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  • 2014.04.23 Wednesday
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体感

体感この字でアッテるのかな?

仕事とは直接関係無いけど

体が資本ということでは

大きな意味があります

去年の今頃は腰の痛みに悩まされていました

しかし

今は

なんと

全快です

確かに心配なのでコルセットはしてるけど

普通に生活も仕事も出来ています

これはおそらく

体感のおかげです

なるべく普段も下腹部に気を使ったり

気を使うといっても筋肉を意識する程度

ちなみに自己流で何の根拠も無いです

家にいるときもバランスボールの薄井やつに座ったりします

ただ座ってるだけでも

姿勢か悪いと自分の腹筋背筋で直さないと

転んでしまします

なので自然に鍛えられる

重ねて言うけど

自己流なのでノークレームで

かなり気に入ってるのでこれからも続けます


  
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  • 2014.04.23 Wednesday
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コメント
嘘でしょ?
何にも変化ない
仕事できるのは歓迎
  • 専務
  • 2013/02/25 9:33 AM
失礼な人だ
そのうち太るよ
  • 滝英樹
  • 2013/02/25 11:30 PM
体幹でしょ!
  • バカ
  • 2013/02/27 8:50 AM
恥ずかしい
体幹ですか!
失礼しました
  • 滝英樹
  • 2013/02/27 10:14 AM
痩せてはいないけど
腹筋はだいぶ脂肪の中で
逞しくなってる
たぶん
  • 滝英樹
  • 2013/03/20 3:10 PM
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